Em busca da cura para alma

É comum a todas nós termos desejos, e mais do que isso, o querer vê- los reais. Não foi diferente à Ana, que trazia em seu peito uma amargura extrema por ver o tempo passar sem ver ser sonho realizado.

Ana não poderia esquecer aquele sonho. Jamais. Pois ela o via sempre. Na vida de outras pessoas. Na vida de suas amigas. E até na vida de sua rival!

Isso fazia com que Ana o nutrisse cada vez mais dentro de si, fazendo daquele sonho o seu ideal. Ana fez daquele sonho sua prioridade. Por ele, mal se alimentava; sem ele, nada mais lhe restava além de chorar.

Essa era a vida de Ana. Um imenso vazio.

“Ela, pois, com amargura de alma, orou ao SENHOR, e chorou abundantemente.”

A partir deste ponto, podemos notar a diferença na vida de Ana. E então, este é o segredo: Ana se libertou da religiosidade que a fazia pensar que ela era merecedora como todas. Que ela era bondosa como as demais. E que era desumano tudo o que ela então vivia. Ana deixou de sentir pena de si mesma! Abandonou a auto-piedade. Ana deixou a covardia de lado e verdadeiramente entrou Ana na presença de Deus. Era ela mesma! Sem estigmas, sem medos, somente Ana.

Ana finalmente encontrou a cura para sua alma! Ela passou a entender que a única pessoa que a impedia de ter seu sonho realizado era ela mesma! Querendo surpreender aos outros. Se guardando para entrar na presença de Deus. Sendo egoísta ao ponto de se preocupar consigo mesma.Tendo receio de não ser feliz. Agora Ana não pensava mais em si exclusivamente. Ela conseguiu renunciar. Sacrificar. A amar de verdade. Ela agora amava verdadeiramente a Deus. Amava e desejava enfelizar seu marido. Ela se amava como nunca antes.  Agora sim, Ana tinha todas as características de uma verdadeira mãe. Ela já estava mãe muito antes de ser! Ana dexou de focar nos outros e começou a focar em si. Ela agiu uma fé louca. E é essa fé que eu quero ter!

Durante os próximos 21 dias, haverá um grande silêncio de palavras aqui no Essenziale. Serão 21 dias em busca de novidade de vida. Investirei em mim mesma ao renunciar o acesso à internet. Um novo desafio para uma nova Flavia. Mas não deixe de reler a cada post. Tenho certeza que fará a você um bem tão grande como ocorreu em mim, pelo simples fato de o escrever! E dia 22, estaremos de volta, cheia de saudades, certamente!

Se for a verdade que você quer...

Se for a verdade que você quer...

...Comece sendo verdadeiro e franco consigo mesmo. Não há porque não ser transparente com si próprio!  O antagônico é hipocrisia!

A meu ver, o maior problema está na pessoa querer se aceitar. Ela primeiro quer que alguém a aceite. Ela não aceita não ter vários amigos. Ela não aceita não ter um status. Ela não aceita não ser popular. Ela não aceita  não ter comentários e fotos curtidas em seu Facebook. E se ela percebe que alguém em comum tem uma popularidade superior a sua, ah, é inadmissível para ela! Ela quer ser o centro das atenções. E de uma forma ou de outra, ela consegue! Consegue se superar sendo tão ridiculamente utópica.

Pare de querer tentar sempre agradar os outros! É irritante. É desprezível.

Seja simplesmente você mesma! E curta a si própria. Não seja desonesta com você mesma. Você não merece!

Se é a verdade que você quer...

...  dita será! Não há nada mais irritante do que conviver com pessoas que te cercam só por interesse, que desejam crescer para diminuir as pessoas, que te ouvem só por ouvir, mas na verdade, não dão a miníma para o que você está dizendo ou sentindo.
Eu, honestamente, detesto e repudio este tipo de comportamento e estou decidida a não permitir que pessoas deste nível venha influenciar minha nada mole vida!
É a chamada males dos últimos dias! Concordo com quem assim o disse! Mas para tudo isso ainda há um consolo, uma única saída: fuja das pessoas que deprimem o teu humor, que te faz pensar como as manhãs poderiam ser mais belas se as pessoas fossem diferentes. Desabafo!(Já posso respirar melhor!!)
Há um profecia sobre isso:

"Sobrevirão tempos difíceis, pois os homens serão egoístas, avarentos, arrogantes, ingratos, irreverentes, implacáveis, sem domínio de si, cruéis, traidores, atrevidos... Foge também destes."

Se for melhor para o seu crescimento como ser humano, invista em si, esquecendo os outros. E pare de perder tempo se preocupando com que os outros dizem. Os outros são só os outros. Mal conhecem seu presente, mal sabem seu passado, e em nada acrescenta em teu futuro. Seja mais você! 

Se permita!

Creio que todo mortal tenha vivido a fase de se achar, de se definir.

Pois bem!

A partir do momento em que nos deparamos com alguma situação, somos obrigados a nos admitir, a conhecer limitações. Enfim, passamos a viver uma vida que é nossa!

A série - Como quebrar as correntes- enfatizou a importância de ser livre, pois assim e somente assim podemos ter a possibilidade de nos enxergar, nos aceitar e melhorar como pessoa.

Para ser o que somos, precisamos de resistência, e não inflexibilidade, ser decidido e estar prontos para nos conhecer!

Não adianta lutar contra si. Chore o que tiver que chorar, gargalhe quanto tiver que rir, confie, se lance. Esqueça estigmas, se permita, seja você! Transforma- se na mudança que VOCÊ deseja ver.

Superação

É comovente quando nos deparamos com seres ímpares que não se limitam. Essas pessoas talvez não entendam a fundo seu potencial, mas sabem o valor que tem. Elas se sobressaem, sobrelevam- se, subjugam- se, vão além. São destemidas, desbravadoras. Elas se superam.
Para quebrar as correntes, ter esse desejo é preciso. Esquecer os traumas, as fobias, as condenações, as mágoas e as intolerâncias também. Não se esquece o passado, entretanto, podemos apenas olhar para frente! Se carregar sentimentos tão desprezíveis realmente valesse a pena, não existiria o sufocamento, a solidão, o descontentamento e o desprezo por consequencia.
Quando abandonamos todo sentimento vil, nos damos a oportunidade de nos conhecer melhor, de se tornar melhor. Admití- los nos dá  conhecimento que temos limitações, mas não duvide da sua capacidade de superação. Encare como um desafio. Vença- o! Encare as dificuldades como pedras:

"Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..." - Fernando Pessoa

Como quebrar as correntes: Adeus ao passado

Obviamente, tudo o que se planta, colhe. É a lógica da vida, infalível. Certamente, colhemos o que semeamos tão certo como 1 + 1 = 2!
Se a situação não for favorável, não somos obrigados a permanecer nela. Como dotados de arbítrio, fazemos acontecer nossa história. Erguer a cabeça e estar convencido que o passado não volta, é um fato! Mas prosseguir sem arrastar o fardo que nos torna escravos de nós mesmos exige que nós abandonemos nossa estrutura de covardia.
Estamos covardes quando não lutamos por um sonho, quando por outrem deixamos um ideal, qaundo sufocados levamos em conta a opinião dos outros, quando nos acostumamos a ter pena de nós mesmos. Viver lamentavelmente assim traz estabilidade ao estar, que absurdamente torna-se ser...
O primeiro passo para se tornar livre é compreender que não somos melhores ou piores. Creia nisso! O que aconteceu é apenas o trampolim para a nossa ascensão, para se viver não apenas com dignidade, mas sob um inestimável valor.
Como se tornar alguém melhor se insistimos em querer ser quem somos? Como provocar a mudança sem abandonar a zona de conforto?

Siga em frente sem esta mala que te intimida. Continua...

Como quebrar as correntes

Deixe no passado as marcas que te aprisionam a uma vida de traumas e vergonha.
Deixe de viver pré- destinado, faça sua história agora.
Como quebras as correntes que te aprisionam a um amor não correspondido, a uma vida de fracassos, a um sofrimento desmedido, de decepções familiares, de perdas financeiras?
Se os encontros não te ajudaram, se os amigos não superaram, se a sorte não foi ao favor, o que termina aqui é seu profundo desgosto.
Deixar o passado faz parte da aprendizagem. Abandonar a autopiedade também. Se desprenda das correntes, deixe a felicidade te encontrar. Continua...

Disciplina alimentar

Foi-se a ditadura de comer pouco para pouco engordar. Novos estudos defendem que uma dieta utilizada para o controle de peso deve essencialmente ser composta por um prato cheio. Agora. E sempre. Por um lógico motivo, um prato cheio é um ótimo artifício para se encher os olhos.

Assim sendo, é crucial reforçar a alimentação com alimentos que sobretudo, contenham uma quantidade considerável de líquidos ou que ainda dependam deste para manter sua funcionalidade. Digo frutas, legumes, verduras e grãos cozidos.

O artifício de aumentar a quantidade de tais alimentos no prato e de ainda se alimentar com um  intervalo curto de tempo, diz- se a cada três horas, promove uma saciedade considerada e por consequência, chega- se com menos fome à próxima refeição. Esta ideia tem sido divulgada por uma nutricionista norte americana que recém divulgou seu livro com este assunto, que chegou até à mídia brasileira. Segundo a mesma, o organismo possui sistemas que indicam que você comeu o suficiente e quando deve interromper a alimentação por estar saciado. De fato afirmo: faz parte da fisiologia do controle da fome e saciedade. Esse sistema é encontrado em várias partes do trato gastrointestinal (boca, estômago, intestino...), e está aliado com as sensações que temos graças aos 5 sentidos (6, que seja!). Sim, não há dúvidas: a saciedade começa pelo olhar... Por isso a importância de preferencialmente se alimentar de verduras e legumes antes da refeição/ prato principal.

Além disso, comer mais alimentos nutritivos e em grandes quantidades, além de fornecer  minerais e vitaminas imprescritíveis para as funções corporais, obrigatoriamente exige uma mastigação mais minuciosa, o que incentiva ao estímulo do controle da fome e saciedade.

É simples: foi a época de regimes loucos e doentios para provocar o emagrecimento ou a re-educação alimentar.

Deixo como reforço que o momento da alimentação deve ser prazeroso. Evite se alimentar em frente à TV, pois tal situação é propicia para se perder o controle do que se come e principalmente de quanto se come. Faça a alimentação em ambiente calmo, amigável ou familiar, pois serve até como situação de vigilância!

Se verduras, legumes e verduras forem torturantes na sua alimentação, há várias maneiras de se criar prazer por estes, que são inegavelmente essenciais. Temperos naturais são uma excelente estratégia e frutas acrescentadas em doces, bolos e consumidas em natura como sobremesa também é de grande valia.

Por fim, é essencial o consumo de líquidos (digo água e sucos naturais), pois além de evitar uma possível desidratação, são essências para a vitalidade e para acontecimentos das funções corpóreas.

Acredito que seja apenas uma prévia deste imenso assunto.

Deixo detalhes para a próxima postagem.

O que é essencial para você?

Não é de hoje que a humanidade se questiona de assuntos essencialmente simples para justificar sua existência. Dentre vários méritos, começo a abordar o que o ser humano considera essencial, pois a partir de então, há de surgir metas que impulsione cada indivíduo em sua particularidade na busca pelo o que se tem como importante.
Por este simples e complexo motivo, aliado a um desejo imenso de desenvolver uma paixão inexplicável pela escrita, me permite nomear este blog com a pergunta chave, e porquê não afirmar com o enfoque absoluto que estará dissolvido em cada postagem deste blog: o que é de suma importância, o que traz a mim, a você, uma essência para a vida. Verdades, conceitos, atualidades, moda, estilo de vida, hábitos, crenças e personalidade irão compor a cada momento este conteúdo.

De um jeito peculiar e dinâmico, tais assuntos serão abordados, de forma talvez, leiga, mas única.
Agradar a todos, talvez, mas espero aguçar a curiosidade para este, certamente.
Até a próxima postagem.